Venza el Calor con Agua y con Sabor

A veces el sabor del agua puede resultar aburrido. ¡La solución es añadir un poco de sabor a fruta y entusiasmo a tu vaso de agua!

• Bayas, menta: cualquier baya y hojas de menta en pedazos. Nos gusta la fresa, la naranja y la menta.
• Fruta, baya: cualquier fruta cortada en rodajas o en cubos y 1/2 taza de bayas. Nos gusta el agua con sabor a melocotón y arándanos.
• Sandía, albahaca: pequeños trozos de sandía y hojas de albahaca en pedazos.
• Sandía, lima: añada una pizca de sal, si lo desea. Voilà, ¡disfrute del Agua Fresca de Sandía!
• Cítricos, jalapeño: rodajas finas de su naranja favorita, limón o lima y rodajas finas de un jalapeño sin semillas
• Pepino, lima (o limón): en rodajas finas
• Canela en raja, manzana: añada un chorrito de vinagre de sidra de manzana para hacerlo ligeramente ácido.

Prueba con fruta fresca, congelada o en conserva (en su propia agua). Añadir menta fresca, albahaca o romero del jardín aumenta el sabor.

Sabemos que beber mucha agua es importante. Mantenerse hidratado aumenta la energía, frena el hambre, protege las articulaciones y los órganos, y ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse fresco en el calor del verano.

Publicada: 3 de Junio de 2021